Как по мне, скучать – это самый худший способ, чтобы провести свое время, а уж для того, чтобы скуку развеять нужно всего лишь немного воображения и некоторое количество скуки , которую можно превратить из бессмысленного времяпрепровождения в некоторое количество все еще бессмысленного, но уже более продуктивного времяпрепровождения.

Ничто в этом списке по-настоящему не сможет изменить Вашу жизнь, но я уверена, что сможет с легкостью, скрасить ленивое послеобеденное время в Воскресенье.

Ну, или любой другой день недели.

1. Покопаться в глубинах своей памяти

А что? Вы ведь тоже замечали, что в течение дня или недели у Вас накапливаются вопросы. И очень часто они остаются без ответа. Так что, когда мне нечем себя по-серьезному занять или некогда, я отправляюсь узнать несколько ответов на несколько вопросов (я вопросы записываю ).

Спасибо Гуглу и Викедепии!

Кроме понятной и очевидной пользы, типа, расширение своего кругозора, тренировки любопытства, отработки навыка переработки информации, есть еще одно – это возможность почувствовать огромное чувство удовлетворения от смешных картинок до слез.

2. Слушайте музыку

Многие считают, что нет ничего лучше, чтобы скоротать время «поглощая» свою любимую музыку. Не скажу, что я предпочитаю именно так, ТОЛЬКО слушая музыку, провести несколько часов своего времени, но с помощью Ютюба – это не кажется такой уж проблемой.

3. Чтение книг

Да, вот так просто. Не любите читать?

Хм, попробуйте читать в слух кому-то: с чувством, со смыслом и расстановкой.

Глядишь, в вместе удастся убить скуку, а не загнуться самим под ее напором.

4. Начните писать короткие письма

Обычно, письма такого плана могут подаваться в виде письма-благодарности или в виде письма-прощания (нет, это не письмо-завещание ).

Ну, насколько я знаю, такие письма становятся интересным чтивом, когда написаны для близких людей – родственников или друзей.

Особенно, когда пишутся для определенного человека и чем глубже описанные там копания тем, лучше.

Хотя просто можно рассказать, что этот мир тебе подарил в последнее время – нового знакомого, искренний смех от рассказанного анекдота или беспричинную открытую улыбку от незнакомца или незнакомки.

Высший пилотаж – отправить эти письма своим адресатам. Но на это решаются только самые смелые личности.

5. Попрактикуйтесь застывать живой статуей

Почему-то вспомнилась динамическая медитация. Это сложнее, чем кажется. Кому-то может показаться, что это занятие тупое, но оно классно тренирует одну важную способность – жить в моменте.

Этот принцип хорошо описывает притча:

Как-то несколько учеников пришли к Великому Учителю с вопросом: Почему они ни как не могут добиться просветления?

На что Учитель ответил:

Все дело в том, что когда Вы еще стоите – Вы уже в мыслях идете, когда Вы идете, то уже в мыслях бежите… Так, что практикуем осознанность и максимальное погружение в момент – «НЕ СПАТЬ!!» .

6. Играем в настольные игры

Мне, например, хватает классического паззла. А какая у Вас любимая настольная игра?

7. Играем в «игры для ума»

Думаю, шахматы и шашки помнят все. Но можно выбрать, что-то менее серьезное.

8. Играем в карточные игры

Можно разложить пасьянс.

9. Встаем и вращаемся вокруг своей оси

До тех пор, пока Вас не начнет подташнивать или не появится желание упасть в обморок. Потом сесть и закрыть глаза.

Немного странно?

В принципе да! Тут накладывается — ощущение, что Вы сидите в проигрывателе, появляется странное чувство бытия и Вы начинаете улыбаться от осознания, что вели себя немного…не так, как всегда.

В общем, на несколько часов – Вы забудете, что такое скука.

10. Строим «рожи» своему отражению в зеркале

А что?

  • Во-первых. Это весело.
  • Во-вторых. Это точно поднимет Вам настроение.
  • В-третьих. Такая практика помогает учиться «управлять лицом», и даже голосом.
  • В-четвертых. Можно примерить какие-нибудь смешные аксессуары – парик, усы, шляпу…

11. Смотрим телевизор

Хотя, это не принципиально – выберите какую-будь программу, шоу, сериал и смотрите. Например, канал Дискавери – можно и не выключать

12. Играть в «гляделки»

Подойти почти нос к носу и пялиться в глаза оппонента так долго, как это возможно, при этом стараясь не засмеяться первым.

Да, со знакомыми это просто и весело, а с незнакомцами?

13. Спроектировать свой собственный мульт

Нарисовать героев, написать историю, разобраться с онлайн сервисами/программами/наточить карандаши…и просто провести хорошо время.

14. Заняться спортом

Ну, или выгулять собаку.

15. Помедитировать

Или заняться аутотренингом

16. Поспите

Наверняка, маетесь и не высыпаетесь. Почему бы не пойти поспать?

17. Приготовьте что-нибудь.

Можно приготовить уже знакомое блюдо, а можно придумать новые рецепты.

18. Врубаем сумасшедшую песню…

И… устраиваем дикие и странные танцы.

19. Поем

Пойте так хорошо или настолько плохо, как Вы этого хотите. Попугайте соседей – может им тоже скучно.

20. Создаем свою игру

Настольную, спортивную, компьютерную или на нервах. Предупреждение!


Прекратите пялиться на часы! Займитесь чем-нибудь! Ну, список можно продолжать еще долго. Да и список борьбы со скукой у каждого человека разный – в зависимости от предпочтений.

А Вас часто посещает мысль «Умираю от скуки!»?

Похожее