Велосипед: нюансы приобретения и использования

С каждым годом на улицах появляется всё больше автомобилей, которые вытесняют все остальные виды транспорта. Однако не стоит забывать о велосипедах, которые положительно влияют на экологическую обстановку, а также помогают поддерживать себя в отличной физической форме. Купить велосипед https://veloolimp.com/velosipedy.html – лучшее решение накануне летнего отдыха.

Как подобрать средство транспорта?

При выборе “железного коня” следует обратить внимание на следующие аспекты:

• вес (вы должны легко поднимать транспортное средство, особенно если придётся самостоятельно заносить его в квартиру);
• высота рамы (она зависит от роста владельца, таблицы соотношения можно найти в интернете);
• материал рамы (стальная достаточно прочная и дешёвая, но тяжёлая; из сплава алюминия более подвержена повреждениям, но делает велосипед мобильнее).

Уход за велосипедом

Чтобы транспортное средство прослужило вам максимально долго, следует соблюдать некоторые правила по уходу за ним. К ним относятся:

• протирка влажной тряпкой еженедельно;
• тщательная просушка и упаковка в тканевый чехол перед зимним периодом;
• смазка скрипящих деталей.

Рекомендуемая длительность тренировок

Езда на велосипеде является отличным вариантом тренировки, которая одновременно способна сжечь калории, а также подтянуть мышцы ног и ягодиц. Оптимальное расписание тренировок – 1,5-2 часа 2 или 3 раза неделю.

Приобретя велосипед, вы сможете сделать своё тело более подтянутым, избавится от одышки, снизить риск сердечных заболеваний и позабыть о том, каково это – простаивать долгие часы в пробках.