8 игр, где можно помедитировать

Медитация или практика осознанности – это понятия, которые на слуху у многих. Кто-то может их использовать в повседневной жизни, другие же не знакомы с этими явлениями лично. В играх, представленных в рейтинге, можно впервые познакомиться с медитацией. При этом каждая из них имеет свой уникальный подход.

Нижеприведённый список поможет отыскать “свою” игру, которая приблизит человека к внутреннему спокойствию. Или же просто заглушит бешеный ритм повседневной жизни. Ведь временами он бывает изнурительным или даже подавляющим. Таким образом, пришло время ознакомиться с лучшими “медитативными” проектами на VR, ПК, стационарных консолях и Nintendo Switch.

Supernatural

Это оздоровительное VR-приложение, распространяемое на условиях подписки. Оно поддерживает очки Meta Quest. Здесь можно пройти оздоровительные программы по иммерсивному фитнесу, йоге и медитации. Последняя, к слову, содержит в своём курсе приятные пейзажи. Они служат для ощущения полного погружения и тренировки сознания.

Локации забавляют. Здесь доступны многие места: от Мачу-Пикчу до Марса. Как и в большинстве игр про медитацию, тут есть управляемый и произвольный режимы. Их выбор напрямую влияет на получение уникального пользовательского опыта.

Playne: The Meditation Game

Эта игра также поддерживает виртуальную реальность: SteamVR. Основное внимание здесь уделяется ежедневным занятиям медитацией. Если кому-то хочется внедрить эту полезную практику в свою жизнь, то Playne – отличный помощник в данном начинании. В игре предусмотрены разные способы для обучения: вплоть до занятий с тренером и использование “инструмента дыхания”.

К слову, здесь есть увлекательная песочница, связанная с развитием острова. Этот небольшой клочок земли начнёт по-настоящему процветать с нарастающим прогрессом в медитации. Также игра позволяет настроить флору и деревья на свой вкус.

Guided Meditation VR

Для приложения требуются SteamVR, HTC Vive, Oculus Rift, или Windows Mixed Reality HMD. Из названия следует, что игра фокусируется на управляемой медитации. Так, тут имеется 16 обучающих часов, где рассказывается даже о сердце и любящем сострадании. Дополнительно есть 27 визуальных сред и симулятор ходьбы.

Можно выбрать как двухминутную медитацию, так и целый часовой сеанс. Плюс, имеется возможность для настройки музыки. К слову, многие пользователи рекомендуют использовать пиратскую версию игры вне Steam. Она позволит обзавестись дополнительным полезным контентом.

Maloka

Игра с использованием VR. Поддерживает Meta Quest. Также есть мобильная версия. Сам же проект вдохновлён индусскими практиками. Это отражается даже в названии игры, где “Ма” – это создание и “Лока” – мир. Основная цель заключается в создании увлекательного пространства для собственных размышлений или даже исцеления от ежедневного стресса. Также тут есть: медитация Рейки, звуковые ванны, работа над дыханием.

Дополнительно можно настроить духовного компаньона. С помощью технологии перекрёстного сохранения он даже повстречается на мобильных устройствах, в случае использования Maloka на обеих платформах. Таким образом, это поистине уникальная игра, которую можно использовать как на ходу, так и стационарно.

Abzu

Подводная исследовательская игра. Она доступна на многих платформах. Abzu посвящена осознанности, как основной из практик медитации. Здесь можно плавать и исследовать чудеса океана с красивыми водными экосистемами. Этот проект получил признание из-за своей шикарной графики, напоминающей произведение искусства.

Можно в любой момент остаться на поверхности или продолжить путешествие по глубинам, пытаясь раскрыть тайны океана. Для максимального релакса подойдут верхние уровни моря, ведь тут довольно ярко и атмосферно.

Mindfulness Simulator – ASMR Meditation Game

Очень непринуждённая компьютерная игра с открытым миром, где предстоит познать лес или попросту принять роль маленького камня. В игре нет цели. Нужно лишь исследовать процедурно-генерируемый лес. Можно слушать голос Алана Уотта за кадром, а также познавать уроки медитации, внимательности, мира и счастья. Дополнительно можно насладиться природным ASMR.

Тут представлено множество видов флоры и фауны. Из животных выделяются: бабочки, лисы и волки, а также 12 разных птиц. К слову, их количество будет только расти, ведь разработчики постоянно обновляют эту игру.

Tripp VR

Поддерживается Meta Quest, HTC Vive Flow, Rift, PSVR. Это медитативная игра, распространяемая по подписке. Она регулярно обновляется. Tripp VR включается в себя также мобильное приложение, на которое можно перенести аудиозаписи. Это позволит слушать их на ходу. К слову, они очень полезны. Так, имеются уроки фокусировки, спокойствия, вознесения, просветления, присоединения, созерцания и дрейфа.

Дополнительно игра “хвастается” статистическими исследованиями, которые утверждают, что она улучшила жизнь многих людей. Плюс, в Tripp есть управляемые визуализации, многочисленные пейзажи, бинауральные звуковые дорожки, дыхательные упражнения и техники осознанности.

Meditation Studio

Это дополнение для Yoga Master на Nintendo Switch. Так как это всего лишь DLC, для начала следует знать – оригинальная игра уже содержит в себе более 100 поз для обучения. Плюс, она содержит настраиваемые локации.

В этом дополнении добавлены новые фоны: например, травянистый пейзаж или гипнотические, геометрические окружения. Также можно настроить тип медитации с использованием асанов. В нём указывается время дыхания и наличие пропевания “Оооммм”. Таким образом, Meditation Studio – лучший вариант для любителей духовных практик на платформе Nintendo Switch.